Branza mozzarella

provolone Brânză

Branza mozzarella Vs provolone Brânză

Branza mozzarella

provolone Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

300,00 kcal351,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

336,00 kcal463,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu se aplică60,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

85,00 kcal100,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

85,00 kcal98,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

22,17 G25,58 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,19 G2,14 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

1,03 G0,56 G

0 54.08

1.9 grăsimi

22,35 G26,62 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.4.2 Grăsime saturată

13,15 G17,08 G

0 67

1.4.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.4.4 polinesaturate Grăsime

0,77 G0,77 G

0 48

1.4.5 mononesaturate Grăsime

6,57 G7,39 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

2,50 mg69,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

676,00 UI880,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,32 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg10,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

2,28 pg1,46 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

16,00 UI20,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,40 pg0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,19 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,30 pg2,20 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

505,00 mg756,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,44 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

20,00 mg28,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

354,00 mg496,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

76,00 mg138,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

627,00 mg876,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,92 mg3,23 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

0,25 G40,95 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

efect antioxidativ, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, controale Diabet, Absorbția de calciu și vitamina B, Protejează împotriva gutei, Rac împiedică

Bun pentru vedere, oase sanatoase

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Durere abdominală, anafilaxia, tusea, Diaree, Urticarie, Nas înfundat sau rinoree, Vărsături, wheezing

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Mozzarella brânză, brânză moale Semi-, este ridicat în conținutul de umiditate Inițial Made Din Italiană Buffalo Lapte Prin paste Metoda filata.

Provolone brânză este o brânză italiană preparată din lapte de vacă.

4.1.1 Culoare

alb

Galben pal

4.1.2 Aromă