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Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Branza procesata Nutriție


Branza procesata Vs brânză dulce Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
17,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI  
99+
1.131,00 UI  
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg  
39
1,50 pg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 UI  
39
301,00 UI  
1

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
7,50 pg  
1

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
3,64 pg  
7

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Fier
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magneziu
8,00 mg  
99+
37,80 mg  
12

Fosfor
159,00 mg  
38
718,20 mg  
6

Potasiu
104,00 mg  
99+
297,00 mg  
21

Sodiu
364,00 mg  
30
1.705,00 mg  
5

Zinc
0,40 mg  
99+
3,90 mg  
6

Alte
  
  

Apă
79,79 G  
39,61 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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