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Branza procesata Vs Tot laptele Nutriție

Branza procesata
Tot laptele
Tot laptele Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
35,00 mg   
34
10,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.131,00 UI   
5
162,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,45 pg   
33
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 UI   
1
51,00 UI   
6
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg   
1
1,30 pg   
4
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
0,07 mg   
37
Vitamina K (filochinona)
3,64 pg   
6
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
772,80 mg   
8
113,00 mg   
99+
Fier
0,26 mg   
39
0,03 mg   
99+
Magneziu
37,80 mg   
11
10,00 mg   
99+
Fosfor
718,20 mg   
6
84,00 mg   
99+
Potasiu
297,00 mg   
18
132,00 mg   
99+
Sodiu
1.705,00 mg   
5
43,00 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
0,37 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
39,61 G   
88,13 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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