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 Dieta Mea Lactate

Branza procesata Vs Zer Nutriție

Branza procesata
Zer
Zer Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
35,00 mg   
34
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.131,00 UI   
5
165,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,46 pg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 UI   
1
52,00 UI   
5
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg   
1
1,30 pg   
4
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
0,07 mg   
37
Vitamina K (filochinona)
3,64 pg   
6
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
772,80 mg   
8
115,00 mg   
99+
Fier
0,26 mg   
39
0,03 mg   
99+
Magneziu
37,80 mg   
11
10,00 mg   
99+
Fosfor
718,20 mg   
6
85,00 mg   
99+
Potasiu
297,00 mg   
18
135,00 mg   
99+
Sodiu
1.705,00 mg   
5
105,00 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
0,38 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
39,61 G   
87,91 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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