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Camembert Queso vs Suero de la leche Nutrición

Camembert Queso
Suero de la leche
Suero de la leche vs Camembert Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
72,00 mg   
21
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
820,00 IU   
23
165,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
62,00 µg   
4
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg   
15
0,46 µg   
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
18,00 IU   
23
52,00 IU   
5
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg   
13
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg   
15
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
388,00 mg   
29
115,00 mg   
99+
Hierro
0,33 mg   
34
0,03 mg   
99+
Magnesio
20,00 mg   
24
10,00 mg   
99+
Phosphorus
347,00 mg   
27
85,00 mg   
99+
Potasio
187,00 mg   
31
135,00 mg   
99+
Sodio
842,00 mg   
11
105,00 mg   
99+
Zinc
2,38 mg   
25
0,38 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
51,80 gramo   
87,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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