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 Dieta Mea Lactate

Branza Camembert Vs Mursik Nutriție

Branza Camembert
Mursik
Mursik Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
72,00 mg   
21
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
820,00 UI   
23
2,50 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg   
4
2,50 pg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg   
15
0,35 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
18,00 UI   
23
0,25 UI   
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
2,50 pg   
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg   
27
0,25 mg   
24
Vitamina K (filochinona)
2,00 pg   
15
4,25 pg   
5
minerale
  
  
Calciu
388,00 mg   
29
0,25 mg   
99+
Fier
0,33 mg   
34
5,25 mg   
3
Magneziu
20,00 mg   
24
3,25 mg   
99+
Fosfor
347,00 mg   
27
2,50 mg   
99+
Potasiu
187,00 mg   
31
0,25 mg   
99+
Sodiu
842,00 mg   
11
1,25 mg   
99+
Zinc
2,38 mg   
25
0,25 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
51,80 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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