Booza

Brânză ricotta

Booza Vs Brânză ricotta

Booza

Brânză ricotta

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

264,00 kcal339,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

48,38 kcal174,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

16,00 kcal39,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

120,00 kcal39,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

96,00 kcal174,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

4,63 G11,26 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

32,75 G3,04 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,25 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

32,50 G0,27 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

5,38 G12,98 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

10 %13 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

3,50 G8,30 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,20 G0,39 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,20 G3,63 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,25 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

1.000,00 UI445,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg12,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,60 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

12,00 UI10,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,20 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,10 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg1,10 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

144,80 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,10 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

43,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

123,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

299,25 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

76,25 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,50 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

65,00 G71,70 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie

Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A

Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Booza, sau araba mastic Ice Cream, este un elastic, lipicios, la nivel înalt Melt Ice Cream Rezistent, pe care ar trebui să întârzie de topire în Hotter climatele lumii arabe, unde se gaseste cel mai frecvent.

Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.