×

Basundi
Basundi

Cacık
Cacık



ADD
Compare
X
Basundi
X
Cacık

Basundi Vs Cacık

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

330,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

375,20 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

120,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

120,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

180,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,90 G2,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

36,20 G14,94 G
0 205
👆🏻

Fibră

2,40 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

30,50 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

20,00 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

15 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,60 G1,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

2,60 G0,52 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

5,60 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

26,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

66,00 UI33,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,40 pg4,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg0,44 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 UI29,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,70 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

4,68 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

473,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,95 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

3,63 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

231,10 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

167,20 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

60,00 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

Ajută la un somn mai bun, Ajută să câștige în greutate, îmbunătăţeşte Nutriție, furnizeaza energie
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

-
Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Hodorogit sau susură sunete în stomac
-

Ce este

Ce este

Basundi este un delicios desert Cea mai mare parte servit în Vest părți din India, adică Maharashtra și Gujarat. It Is lapte îndulcit și compacți cu garnitura Dryfruits.
  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.

Culoare

Galben pal
-

Aromă

Lăptos, Dulce, Gros
Acru

Aromă

Lăptos
Proaspăt, miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

India
Curcan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Cardamom, Charoli, Lapte, toroane șofran, Zahăr
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, cratiță, Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 15 minute
15- 20 minute

Timp de gătit

40
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

3- 5 zile
1 zi