×

Basundi
Basundi

Cacik
Cacik



ADD
Compare
X
Basundi
X
Cacik

Basundi Vs Cacik

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

330,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

375,20 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

120,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

120,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

180,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,90 g2,00 g
0 215
👆🏻

carbs

36,20 g14,94 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

30,50 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

20,00 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

15 %10 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,60 g1,40 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

2,60 g0,52 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,60 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

26,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

66,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,18 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,40 microgam4,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,44 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

3,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

195,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,70 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

4,68 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

473,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,95 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

3,63 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

105,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

231,10 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

167,20 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,45 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

60,00 g89,02 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Cải thiện dinh dưỡng, Cung cấp năng lượng
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng

Chăm sóc tóc

-
Tuyệt vời Xả tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày
-

Những gì là

Những gì là

Basundi là một món tráng miệng ngon chủ yếu là phục vụ trong các phần phía tây của Ấn Độ, tức là Maharashtra và Gujarat. Nó được sữa dày đặc trang trí với dryfruits.
  • Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
  • Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
  • Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.

Màu

Màu vàng nhạt
-

vị

Milky, Ngọt, Dày
Chua

mùi thơm

Milky
Tươi, Mùi chua

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Ấn Độ
gà tây

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Thảo quả, Charoli, Sữa, Sợi nghệ tây, Đường
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát, cái nồi, Cây khuấy
bát

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

10- 15 phút
15- 20 phút

Giờ nấu ăn

40
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

3- 5 ngày
1 ngày