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 Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Branza Camembert Nutriție

Basundi
Branza Camembert
Branza Camembert Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
26,00 mg  
40
72,00 mg  
21
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI  
99+
820,00 UI  
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
10
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg  
40
62,00 pg  
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
1,30 pg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38
Vitamina D
195,00 UI  
2
18,00 UI  
27
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,40 pg  
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg  
3
0,21 mg  
35
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,00 pg  
17
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg  
26
388,00 mg  
29
Fier
0,95 mg  
14
0,33 mg  
36
Magneziu
3,63 mg  
99+
20,00 mg  
27
Fosfor
105,00 mg  
99+
347,00 mg  
27
Potasiu
231,10 mg  
26
187,00 mg  
35
Sodiu
167,20 mg  
99+
842,00 mg  
11
Zinc
0,45 mg  
99+
2,38 mg  
27
Alte
  
  
Apă
60,00 G  
51,80 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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