Viili

Manteiga de amendoim

Viili vs Manteiga de amendoim

Viili

Manteiga de amendoim

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Calorias

Calorias em 1 copo

170,00 kcal1 543,00 kcal

50 1927

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Calorias

67,80 kcal598,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

35,00 kcal96,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

60,00 kcal188,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

64,00 kcal-

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

3,49 g22,21 g

0 215

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Carboidratos

4,20 g22,31 g

0 205

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Fibra

0,00 g5,00 g

0 10.3

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Açucar

22,00 g10,49 g

0 54.08

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Gorduras

4,13 g3,50 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

3 %-

0 100

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Gordura saturada

2,71 g3,50 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g2,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,06 g1,00 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,96 g0,25 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

16,10 mg2,50 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

13,44 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,15 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,19 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg13,11 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,44 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,30 ug87,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,40 IU0,00 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg9,10 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,30 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

114,00 mg49,00 mg

0 1705

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Ferro

0,00 mg1,74 mg

0 70

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Magnésio

11,50 mg168,00 mg

0 444

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Fósforo

93,10 mg335,00 mg

0 1409

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Potássio

170,00 mg558,00 mg

0 1794

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Sódio

37,50 mg426,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,43 mg2,51 mg

0 7.31

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Outro

Agua

87,42 g0,25 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores

intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos

Outros benefícios gerais

reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples

Importância nutricional

ricos em probióticos

boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia

cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira

O que é

Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.

A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.