1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponível79,90 kcal
70
1628
1.4 Calorias
136,00 kcal43,50 kcal
0
904
1.14 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.23 Calorias em 1 oz
não disponível12,20 kcal
12.2
204
1.27 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível12,20 kcal
12.2
425
1.29 De servir tamanho
1.30 Proteínas
1.33 Carboidratos
1.34.4 Fibra
2.2.1 Açucar
4.5 Gorduras
4.7.3 Teor de matéria gorda
4.7.10 Gordura saturada
4.7.16 Gordura trans
não disponível0,00 g
0
162
4.7.21 Gordura poliinsaturada
não disponível0,00 g
0
48
4.7.26 Gordura monoinsaturada
não disponível0,30 g
0
32.9
5 Nutrição
5.1 De servir tamanho
5.2 Colesterol
6.3 Vitaminas
6.3.1 Vitamina A
384,00 IU174,00 IU
0
2499
6.5.2 Vitamina B1 (tiamina)
6.5.6 Vitamina B2 (riboflavina)
6.5.11 Vitamina B3 (niacina)
6.5.16 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,00 mg
-0.026
1.5
6.7.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6.7.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
6.7.12 Vitamina C (ácido ascórbico)
6.7.17 Vitamina D
6.8.4 Vitamina D(D2+D3)
0,10 µgnão disponível
0
7.5
9.1.1 Vitamina E (alfa-tocoferol)
9.5.4 Vitamina K (filoquinona)
9.8 Minerais
9.8.1 Cálcio
272,00 mg127,00 mg
0
1705
15.4.3 Ferro
15.6.3 Magnésio
15.6.6 Fósforo
183,00 mg101,00 mg
0
1409
15.6.9 Potássio
125,00 mg161,00 mg
0
1794
15.6.11 Sódio
99,00 mg47,50 mg
0
7022.4
15.6.12 Zinco
15.7 Outro
15.7.1 Agua
15.8.2 Cafeína
16 Benefícios
16.1 Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
16.1.1 Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
16.2 Cabelo e beleza benefícios
16.2.1 Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
16.2.2 Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
16.3 Importância nutricional e usos
16.3.1 Usos
No uses found
Leftover water from Paneer can be used for making dough
16.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
16.4 Alergia
16.4.1 Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
17 O que é
17.1 O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
17.1.1 Cor
17.1.2 Sabor
17.1.3 Aroma
17.1.4 Vegetariano
17.2 Procedência
Israel
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
18 Como fazer
18.1 De servir tamanho
18.2 Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
18.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
18.3 Coisas que você precisa
recipiente
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
18.4 Tempo duração
18.4.1 Preparação Tempo
18.4.2 tempo de cozimento
18.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
18.5 Vida de armazenamento e prateleira
18.5.1 Refrigeração temperatura
19.1.2 Validade