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Urda
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Paneer
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Paneer

Urda vs Paneer fatos

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1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponível79,90 kcal
Tudo sobre Manteiga de iaque
70 1628
1.4 Calorias
136,00 kcal43,50 kcal
Tudo sobre Leite orgânico
0 904
1.14 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Açoitado creme
8 102
1.23 Calorias em 1 oz
não disponível12,20 kcal
Iogurte
12.2 204
1.27 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível12,20 kcal
Creme de queijo
12.2 425
1.29 De servir tamanho
100
100
1.30 Proteínas
18,00 g18,30 g
Tudo sobre Leite evaporado
0 215
1.33 Carboidratos
6,00 g5,50 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 205
1.34.4 Fibra
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 10.3
2.2.1 Açucar
6,00 g5,50 g
Tudo sobre Queijo suíço
0 54.08
4.5 Gorduras
4,00 g0,90 g
Tudo sobre Yakult
0.1 175
4.7.3 Teor de matéria gorda
não disponível1 %
Manteiga
1 91
4.7.10 Gordura saturada
0,00 g0,60 g
Tudo sobre Amasi
0 67
4.7.16 Gordura trans
não disponível0,00 g
Tudo sobre Leite
0 162
4.7.21 Gordura poliinsaturada
não disponível0,00 g
Manteiga
0 48
4.7.26 Gordura monoinsaturada
não disponível0,30 g
Tudo sobre Zincica
0 32.9
5 Nutrição
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Colesterol
31,00 mg4,60 mg
Tudo sobre Creme de queijo
0 325
6.3 Vitaminas
6.3.1 Vitamina A
384,00 IU174,00 IU
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 2499
6.5.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,00 mg
Manteiga
0 3.5
6.5.6 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg0,20 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 2.017
6.5.11 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg0,10 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 13.112
6.5.16 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,00 mg
Tudo sobre Açoitado creme
-0.026 1.5
6.7.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug5,80 ug
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 87
6.7.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg0,50 µg
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 4.03
6.7.12 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,10 mg
Tudo sobre Leite
0 7.7
6.7.17 Vitamina D
6,00 IU46,00 IU
Tudo sobre Iogurte
0 301
6.8.4 Vitamina D(D2+D3)
0,10 µgnão disponível
Tudo sobre Leite
0 7.5
9.1.1 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg0,00 mg
Manteiga
0 24.21
9.5.4 Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg0,10 µg
Tudo sobre Iogurte
0 30.3
9.8 Minerais
9.8.1 Cálcio
272,00 mg127,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 1705
15.4.3 Ferro
0,44 mg0,00 mg
Manteiga
0 70
15.6.3 Magnésio
15,00 mg11,90 mg
Tudo sobre Gelato
0 444
15.6.6 Fósforo
183,00 mg101,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1409
15.6.9 Potássio
125,00 mg161,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1794
15.6.11 Sódio
99,00 mg47,50 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 7022.4
15.6.12 Zinco
1,34 mg0,50 mg
Tudo sobre Gelato
0 7.31
15.7 Outro
15.7.1 Agua
74,41 g89,40 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 221
15.8.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 0
16 Benefícios
16.1 Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
16.1.1 Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
16.2 Cabelo e beleza benefícios
16.2.1 Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
16.2.2 Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
16.3 Importância nutricional e usos
16.3.1 Usos
No uses found
Leftover water from Paneer can be used for making dough
16.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
16.4 Alergia
16.4.1 Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
17 O que é
17.1 O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
17.1.1 Cor
não disponível
branco
17.1.2 Sabor
leitoso, Sweet
leitoso
17.1.3 Aroma
fresco
fresco, leitoso
17.1.4 Vegetariano
sim
sim
17.2 Procedência
Israel
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
18 Como fazer
18.1 De servir tamanho
100
100
18.2 Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
18.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
18.3 Coisas que você precisa
recipiente
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
18.4 Tempo duração
18.4.1 Preparação Tempo
1 hora
30- 40 minutos
18.4.2 tempo de cozimento
10
15
18.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
18.5 Vida de armazenamento e prateleira
18.5.1 Refrigeração temperatura
41,00 °F99,00 °F
Tudo sobre Iogurte congelado
-20 383
19.1.2 Validade
desconhecido
5- 7 dias