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Urda
Urda

Leite inteiro
Leite inteiro



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X
Urda
X
Leite inteiro

Urda vs Leite inteiro

1 Calorias
1.1 Calorias
136,00 kcal61,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
18,00 g3,15 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
6,00 g4,80 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
6,00 g5,05 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
4,00 g3,25 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,00 g1,87 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
não disponível2,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
não disponível0,20 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
não disponível0,81 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
31,00 mg10,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
384,00 IU162,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,05 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg0,17 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg0,09 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,04 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug5,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg0,45 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
6,00 IU51,00 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg1,30 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg0,07 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg0,30 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
272,00 mg113,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
0,44 mg0,03 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
15,00 mg10,00 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
183,00 mg84,00 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
125,00 mg132,00 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
99,00 mg43,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
1,34 mg0,37 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
74,41 g88,13 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
absorps de cálcio e vitamina B
3.1.1 Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
3.2.2 Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.
4.1.1 Cor
não disponível
não disponível
4.1.2 Sabor
leitoso, Sweet
não disponível
4.1.3 Aroma
fresco
não disponível
4.1.4 Vegetariano
sim
não disponível
4.2 Procedência
Israel
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
leite inteiro
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente
panela, espátula
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
1 hora
15- 20 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
10
20
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
41,00 °F99,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
desconhecido
2- 3 semanas