Home
Minha dieta de laticínios


Tilsit Queijo vs Queijo tipo cottage nutrição


Queijo tipo cottage vs Tilsit Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
29,00 mg   
37
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 045,00 IU   
12
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
20
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug   
16
12,00 ug   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg   
7
0,43 µg   
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
3,00 IU   
30

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
700,00 mg   
14
83,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésio
13,00 mg   
33
8,00 mg   
99+

Fósforo
500,00 mg   
12
159,00 mg   
38

Potássio
65,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sódio
753,00 mg   
14
364,00 mg   
30

Zinco
3,50 mg   
9
0,40 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
42,86 g   
79,79 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos