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tensas iogurte
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Skyr
Skyr



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tensas iogurte
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Skyr

tensas iogurte vs Skyr

Calorias

Calorias em 1 copo

183,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

103,00 kcal65,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

59,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,17 g11,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

11,89 g4,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

1,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

11,23 g4,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,57 g0,20 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %0 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,10 g0,10 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,10 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

111,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

9,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,70 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

88,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,07 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

109,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

129,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

33,00 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,41 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

76,81 g74,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais

-
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Islândia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
2 tigelas, recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
24 horas

tempo de cozimento

-
40

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

1- 2 semanas
3-4 semanas