tensas iogurte vs Creme
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
103,00 kcal
99+
191,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
8,17 g
99+
2,96 g
99+
Carboidratos
11,89 g
32
2,80 g
99+
Fibra
1,00 g
11
0,00 g
15
Açucar
11,23 g
99+
3,67 g
33
Gorduras
2,57 g
15
19,10 g
99+
Gordura saturada
0,10 g
1
10,18 g
99+
Gordura trans
não disponível
0,63 g
6
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
0,79 g
33
Gordura monoinsaturada
0,10 g
99+
4,53 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
111,00 IU
99+
656,00 IU
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
35
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
22
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
37
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug
26
2,00 ug
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,14 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg
19
0,80 mg
18
Vitamina D
0,00 IU
39
44,00 IU
11
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
1,10 µg
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,12 mg
31
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
1,70 µg
16
Minerais
Cálcio
88,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnésio
10,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fósforo
109,00 mg
99+
92,00 mg
99+
Potássio
129,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sódio
33,00 mg
99+
72,00 mg
99+
Zinco
0,41 mg
99+
0,32 mg
99+
Outro
Agua
76,81 g
74,51 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
não disponível
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
NA
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
tensas iogurte e Creme Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.
Cor
não disponível
não disponível
tensas iogurte e Creme Sabor
não disponível
cremoso, Sweet, Grosso
tensas iogurte e Creme Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
desconhecido
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
2- 3 horas
tempo de cozimento
desconhecido
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Validade
1- 2 semanas
2- 3 semanas
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