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Minha dieta de laticínios


Sorvete de baunilha vs Buffalo coalhada


Buffalo coalhada vs Sorvete de baunilha


Calorias

Calorias em 1 copo
273,00 kcal  
99+
232,00 kcal  
38

Calorias
207,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
95,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
207,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
25

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
5,25 g  
99+

Carboidratos
23,60 g  
19
7,04 g  
37

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,22 g  
99+
7,04 g  
99+

Gorduras
11,00 g  
99+
1,55 g  
11

Teor de matéria gorda
14 %  
13
7 %  
7

Gordura saturada
6,79 g  
99+
1,00 g  
9

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,45 g  
99+
0,04 g  
99+

Gordura monoinsaturada
2,97 g  
99+
0,43 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
44,00 mg  
31
6,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
421,00 IU  
38
90,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
2,10 mg  
17

Vitamina D
8,00 IU  
34
1,80 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
128,00 mg  
99+
121,00 mg  
99+

Ferro
0,09 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnésio
14,00 mg  
35
22,00 mg  
25

Fósforo
105,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potássio
199,00 mg  
31
234,00 mg  
25

Sódio
80,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinco
0,69 mg  
40
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
61,00 g  
75,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis, protege as artérias  
absorps de cálcio e vitamina B, Aids ressaca, aumenta a fertilidade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz o calor do corpo, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele radiante e bonita, Natural caseiro facial máscara, fornece a pele macia, saudável e brilhante, remove olheiras, acalma a irritação da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
dor abdominal, tosse, diarréia, dificuldade em respirar, Hives, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira  

O que é

O que é
sorvete de baunilha, os sabores mais populares em todo o mundo, é criado por arrefecimento de uma mistura de creme de leite, extrato de baunilha e açúcar.  
  • Buffalo coalhada é um tipo tradicional de iogurte preparado a partir de leite de búfala
  •   

Cor
-  
-  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
África, Ásia, China, Europa, América do Norte  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Pesado Creme ou creme liso, leite, açucar, extrato de baunilha, açoitado Creme, leite inteiro  
coalhada, algumas gotas de suco de limão, leite  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, diacetylactis streptococcus, Streptococcus thermophilus  

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Molho panela, Stirrer  
recipiente, Molho panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
4- 5 horas  
noite para o dia  

tempo de cozimento
30  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
100,00 °F  
4
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 meses  
2- 3 semanas  

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Tipos de sorvete

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