वेनिला आइस्क्रीम वि म्हैस दही
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
207.00 Kcal
99+
63.00 Kcal
99+
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.50 g
99+
5.25 g
99+
कार्बोहायड्रेट
23.60 g
19
7.04 g
37
फायबर
0.70 g
13
0.00 g
15
साखर
21.22 g
99+
7.04 g
99+
फॅटस
11.00 g
99+
1.55 g
11
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
7 %
6
सॅचुरेटेड फॅटस
6.79 g
38
1.00 g
9
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.45 g
99+
0.04 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.97 g
99+
0.43 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg
31
6.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
421.00 IU
38
90.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
22
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg
34
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.12 mg
33
3.80 mg
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
38
1.50 mg
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg
36
2.50 μg
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg
38
0.35 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg
21
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व
8.00 IU
27
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg
15
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.30 mg
20
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
128.00 mg
99+
121.00 mg
99+
लोह
0.09 mg
99+
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
14.00 mg
32
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
105.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
199.00 mg
28
234.00 mg
22
सोडियम
80.00 mg
99+
70.00 mg
99+
जस्त
0.69 mg
37
0.00 mg
99+
इतर
पाणी
61.00 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
एनहॅन्सस फर्टिलिटी, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, रक्तवाहिन्या संरक्षण
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, एनहॅन्सस फर्टिलिटी, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, शरीरातील उष्णता कमी करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, ऊर्जा उपलब्ध करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, मृत त्वचा परत काढते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे कमी करते, त्वचेची चुरचूर शमव्ते
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
वेनिला आइस्क्रीम आणि म्हैस दही ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
पोटदुखी, खोकला, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
वेनिला आइस क्रीम हे जगभरातील सर्वात लोकप्रिय प्रकार आहे. वेनिला आइस क्रीम हे मलई, वेनिला एक्सट्रॅक्ट आणि साखर यांचे मिश्रण थंड करून तयार केले आहे.
- म्हैस दही हे म्हैसाच्या दुधा पासून बनवतात.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वेनिला आइस्क्रीम आणि म्हैस दही चव
उपलब्ध नाही
आंबट
वेनिला आइस्क्रीम आणि म्हैस दही सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
आफ्रिका, आशिया, चीन, युरोप, उत्तर अमेरीका
भारत
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
जड मलई किंवा साधे मलई, दूध, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, विप्ड मलई, संपूर्ण दूध
दही, काही थेंब लिंबाचा रस, दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प लाकटीस, स्ट्रेपटोकॉकस क्रेमॉरिस, स्ट्रेपटोकॉकस डियसेटयलकटीस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, सॉस पॅन, उलथण
कंटेनर, सॉस पॅन
कालावधी
तयारीची वेळ
4- 5 तास
रात्रभर
स्वयंपाकची वेळ
30
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
100.00 °F
4
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
2- 3 महिने
2- 3 आठवडे
