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Minha dieta de laticínios


Soro de leite coalhado vs Queijo processado


Queijo processado vs Soro de leite coalhado


Calorias

Calorias em 1 copo
98,00 kcal  
8
348,00 kcal  
99+

Calorias
62,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
2,00 kcal  
1
71,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
13,00 kcal  
3
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
40,00 kcal  
4
348,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,21 g  
99+
18,13 g  
31

Carboidratos
12,00 g  
31
4,78 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
2,26 g  
24

Gorduras
3,50 g  
20
30,71 g  
99+

Teor de matéria gorda
2 %  
2
23 %  
20

Gordura saturada
1,90 g  
17
6,00 g  
39

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
1,20 g  
18

Gordura monoinsaturada
0,83 g  
99+
10,20 g  
12

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
165,00 IU  
99+
1 131,00 IU  
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 µg  
36
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
52,00 IU  
5
301,00 IU  
1

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg  
5
7,50 µg  
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
3,64 µg  
7

Minerais
  
  

Cálcio
115,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Ferro
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
37,80 mg  
12

Fósforo
85,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potássio
135,00 mg  
99+
297,00 mg  
21

Sódio
105,00 mg  
99+
1 705,00 mg  
5

Zinco
0,38 mg  
99+
3,90 mg  
6

Outro
  
  

Agua
87,91 g  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão  
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne a cárie dentária, fornece energia  

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo  
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, espirros, inchaço da garganta  
-  

O que é

O que é
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.  
O queijo fundido é uma mistura de mais do que um queijo natural e acrescentou com emulsionantes, óleos vegetais saturados, sal extra ,, corante alimentar, soro de leite ou açúcar.  

Cor
-  
amarelo  

Sabor
azedar  
-  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Índia  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte  
queijo, creme de tártaro, Gelatin, leite em pó, sal  

Fermentação agente
Lactococcus lactis  
-  

Coisas que você precisa
Stirrer  
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
20  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
7- 10 dias  
3-4 semanas  

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