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Quark

Soft servir vs Quark

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Calorias

Calorias em 1 copo

267,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

222,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

133,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

133,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

267,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

4,10 g14,10 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

22,20 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,70 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,16 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

13,00 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %20 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g7,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,46 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

3,49 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

78,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

506,54 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

7,74 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,68 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,94 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,52 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,77 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

112,60 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,18 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,30 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

99,70 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

152,22 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

52,46 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,44 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

59,80 g80,53 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

aumenta a fertilidade, fornece energia
previne o cancro, estimula o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele
-

Cuidado capilar

ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

americano
Alemanha

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro
Soro de leite coalhado, leite

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

-
tigela, escumilha, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
24-36 horas

tempo de cozimento

-
20

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

37,40 °F86,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

5- 7 dias
7- 10 dias