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 Minha dieta de laticínios

Soft servir vs Leite de rena nutrição

Soft servir
Leite de rena
Leite de rena vs Soft servir nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
78,00 mg   
19
não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A
506,54 IU   
34
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug   
29
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg   
20
não disponível   
Vitamina D
24,94 IU   
16
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg   
15
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg   
21
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
112,60 mg   
99+
320,00 mg   
32
Ferro
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnésio
10,30 mg   
39
não disponível   
Fósforo
99,70 mg   
99+
198,00 mg   
34
Potássio
152,22 mg   
99+
160,00 mg   
37
Sódio
52,46 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Zinco
0,44 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
59,80 g   
64,50 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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