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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Eggnog


Eggnog vs Soft servir


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
224,00 kcal  
36

Calorias
222,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
28,00 kcal  
11

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
131,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
4,55 g  
99+

Carboidratos
22,20 g  
24
8,05 g  
35

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,16 g  
99+
8,05 g  
99+

Gorduras
13,00 g  
99+
4,19 g  
27

Teor de matéria gorda
4 %  
10 %  
10

Gordura saturada
6,00 g  
39
2,59 g  
26

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
1,30 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
59,00 mg  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
206,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug  
34
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,45 µg  
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
1,50 mg  
20

Vitamina D
24,94 IU  
20
49,00 IU  
8

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnésio
10,30 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fósforo
99,70 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potássio
152,22 mg  
99+
165,00 mg  
37

Sódio
52,46 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
59,80 g  
82,54 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  
-  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
excelente condicionador de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  

Cor
-  
creme  

Sabor
-  
cremoso, Grosso, baunilha  

Aroma
-  
cheiro azedo  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
americano  
Inglaterra  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, liqüidificador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
40,00 °F  
18

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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Comparação de produtos lácteos

Tipos de sorvete

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