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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Edam Queijo


Edam Queijo vs Soft servir


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Calorias
222,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
24,99 g  
12

Carboidratos
22,20 g  
24
1,43 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,16 g  
99+
1,43 g  
19

Gorduras
13,00 g  
99+
27,80 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
28 %  
25

Gordura saturada
6,00 g  
39
17,57 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,67 g  
40

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
8,13 g  
27

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug  
34
16,00 ug  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,94 IU  
20
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg  
99+
731,00 mg  
11

Ferro
0,18 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésio
10,30 mg  
99+
30,00 mg  
17

Fósforo
99,70 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potássio
152,22 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sódio
52,46 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinco
0,44 mg  
99+
3,75 mg  
7

Outro
  
  

Agua
59,80 g  
41,56 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia  
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
queijo saudável do coração  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
brando, Aloprado, salgado  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
americano  
países Baixos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
4 semanas - 10 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
3-4 semanas  

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