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Smetana
Manteiga de amendoim
Manteiga de amendoim vs Smetana nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,15 mg
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
13,11 mg
1
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,44 mg
3
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
87,00 ug
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
9,10 mg
2
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
49,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
1,74 mg
9
Magnésio
9,00 mg
99+
168,00 mg
5
Fósforo
60,00 mg
99+
335,00 mg
30
Potássio
100,00 mg
99+
558,00 mg
7
Sódio
30,00 mg
99+
426,00 mg
29
Zinco
0,30 mg
99+
2,51 mg
23
Outro
Agua
63,80 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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