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Minha dieta de laticínios

Smetana vs Iogurte calorias

Smetana
Iogurte
Iogurte vs Smetana calorias


Calorias
Calorias por 100g
292,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
não disponível   
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
não disponível   
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
2,50 g   
99+
5,00 g   
99+
Carboidratos
2,40 g   
99+
3,60 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
2,40 g   
25
3,24 g   
30
Gorduras
30,00 g   
99+
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
25 %   
10
3 %   
3
Gordura saturada
18,20 g   
99+
0,12 g   
2
Gordura trans
não disponível   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
1,10 g   
18
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
9,00 g   
17
0,05 g   
99+
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