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Minha dieta de laticínios

Semifreddo vs Preenchidas leite nutrição

Semifreddo
Preenchidas leite
Preenchidas leite vs Semifreddo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
40,70 mg   
32
4,90 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
17,08 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
18
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,83 µg   
23
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
2,20 mg   
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,33 mg   
19
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
109,00 mg   
99+
75,64 mg   
99+
Ferro
0,90 mg   
16
0,00 mg   
99+
Magnésio
não disponível   
17,08 mg   
28
Fósforo
107,00 mg   
99+
236,68 mg   
32
Potássio
249,00 mg   
21
339,20 mg   
16
Sódio
76,00 mg   
99+
139,10 mg   
99+
Zinco
0,60 mg   
38
0,85 mg   
34
Outro
  
  
Agua
55,70 g   
213,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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