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Minha dieta de laticínios


Semifreddo vs Lassi


Lassi vs Semifreddo


Calorias

Calorias por 100g
904,00 kcal   
1
83,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,80 g   
99+
3,05 g   
99+

Carboidratos
27,00 g   
16
10,58 g   
34

Fibra
1,20 g   
10
0,00 g   
15

Gorduras
11,00 g   
99+
3,29 g   
18

Gordura saturada
6,80 g   
39
1,00 g   
9

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,41 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
3,21 g   
99+
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
40,70 mg   
32
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
18
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
6,08 ug   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
2,21 mg   
10

Vitamina D
não disponível   
0,22 IU   
37

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,33 mg   
19
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,62 µg   
17

Minerais
  
  

Cálcio
109,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Ferro
0,90 mg   
16
0,06 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
9,64 mg   
99+

Fósforo
107,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potássio
249,00 mg   
21
142,14 mg   
99+

Sódio
76,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinco
0,60 mg   
38
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
55,70 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Semifreddo e Lassi Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Semifreddo é uma classe de sobremesas semi-congelados, tipicamente bolos gelados, cremes semi-congelados, e certas tortas de frutas.   
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   

Cor
não disponível   
não disponível   

Semifreddo e Lassi Sabor
não disponível   
não disponível   

Semifreddo e Lassi Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
creme, açúcar em pó, açucar, extrato de baunilha, gema   
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, copo, liqüidificador, Stirrer   
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
poucos horas   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
45,00 °F   
16

Validade
2- 3 semanas   
3- 5 dias   

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