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Ryazhenka
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Queijo havarti
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Queijo havarti

Ryazhenka vs Queijo havarti

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

66,00 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

63,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

63,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

54,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,20 g25,18 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,80 g3,06 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,80 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,60 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %38 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,40 g18,58 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,10 g0,83 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,00 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

14,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

16,00 ug18,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

138,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

116,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

510,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

50,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,30 g39,28 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rica em fósforo
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos

O que é

O que é

Lacticínio producto
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.

Cor

-
pálido amarelo

Sabor

-
amanteigado, cremoso

Aroma

-
fresco

Vegetariano

-
sim

Procedência

Rússia
americano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite
leite, coalho, sal, água

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente, Stirrer
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

-
4- 5 horas

tempo de cozimento

480
90

Tempo de envelhecimento

-
3 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
2- 3 semanas