Ryazhenka

Queijo Colby

Ryazhenka vs Queijo Colby fatos

Ryazhenka

Queijo Colby

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1 Calorias

1.1 Calorias

66,00 kcal394,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível520,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível67,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível112,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponível110,00 kcal

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,20 g23,76 g

0 215

1.8 Carboidratos

4,80 g2,57 g

0 205

1.8.1 Fibra

não disponível0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

4,80 g0,52 g

0 54.08

1.9 Gorduras

3,60 g32,11 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

2,40 g20,22 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponívelnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

não disponível0,95 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

não disponível9,28 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

14,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

não disponível994,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponível0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível18,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponível0,83 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

não disponível0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponível24,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponível0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível2,70 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

não disponível685,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

não disponível0,76 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

não disponível26,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

não disponível457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

não disponível127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

50,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

não disponível3,07 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponível38,20 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose

3.1.1 Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico

não disponível

3.2.2 Cuidado capilar

não disponível

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rica em fósforo

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira

4 O que é

4.1 O que é

Lacticínio producto

queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca

4.1.1 Cor

não disponível

amarelo

4.1.2 Sabor