Ryazhenka

Colby formaggio

Ryazhenka vs Colby formaggio Fatti

Ryazhenka

Colby formaggio

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1 Calorie

1.1 Calorie

66,00 kcal394,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

Non disponibile520,00 kcal

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibile67,00 kcal

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibile112,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibile110,00 kcal

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

3,20 g23,76 g

0 215

1.8 Carboidrati

4,80 g2,57 g

0 205

1.8.1 Fibra

Non disponibile0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

4,80 g0,52 g

0 54.08

1.9 grassi

3,60 g32,11 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

2,40 g20,22 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibileNon disponibile

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

Non disponibile0,95 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

Non disponibile9,28 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

14,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

Non disponibile994,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Non disponibile0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Non disponibile0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

Non disponibile0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

Non disponibile0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

Non disponibile18,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Non disponibile0,83 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

Non disponibile0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Non disponibile24,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Non disponibile0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

Non disponibile0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

Non disponibile2,70 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

Non disponibile685,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

Non disponibile0,76 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

Non disponibile26,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

Non disponibile457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

Non disponibile127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

50,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

Non disponibile3,07 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

Non disponibile38,20 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi

3.1.1 Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico

Non disponibile

3.2.2 Cura dei capelli

Non disponibile

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

Latticini

formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca

4.1.1 Colore

Non disponibile

Giallo

4.1.2 Sapore