Ryazhenka

Colby Brânză

Ryazhenka Vs Colby Brânză Fapte

Ryazhenka

Colby Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

66,00 kcal394,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil520,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil67,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil112,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibil110,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

3,20 G23,76 G

0 215

1.8 Carbohidrați

4,80 G2,57 G

0 205

1.8.1 Fibră

Nu e disponibil0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

4,80 G0,52 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,60 G32,11 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

2,40 G20,22 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,95 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Nu e disponibil9,28 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

14,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Nu e disponibil994,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Nu e disponibil0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Nu e disponibil0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Nu e disponibil0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil18,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Nu e disponibil0,83 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Nu e disponibil0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Nu e disponibil24,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Nu e disponibil0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil2,70 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

Nu e disponibil685,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

Nu e disponibil0,76 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

Nu e disponibil26,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Nu e disponibil457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

Nu e disponibil127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

50,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

Nu e disponibil3,07 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

Nu e disponibil38,20 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic

Nu e disponibil

3.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Nu e disponibil

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

Este folosit de obicei ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Produs lactat

Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

Galben

4.1.2 Aromă