Ryazhenka

Queijo cheddar

Ryazhenka vs Queijo cheddar nutrição

Ryazhenka

Queijo cheddar

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

14,00 mg99,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU1 242,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,43 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

16,00 ug27,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg1,10 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

49,00 IU24,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,71 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerais

Cálcio

138,00 mg710,00 mg

0 1705

👆🏻

Ferro

0,10 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnésio

10,00 mg27,00 mg

0 444

👆🏻

Fósforo

116,00 mg455,00 mg

0 1409

👆🏻

Potássio

510,00 mg76,00 mg

0 1794

👆🏻

Sódio

50,00 mg653,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,40 mg3,64 mg

0 7.31

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Outro

Agua

74,30 g37,02 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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