Ryazhenka vs Iogurte
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
134,00 kcal
4
Calorias por 100g
66,00 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
9,00 kcal
2
Calorias em 1 xícara
não disponível
17,00 kcal
2
Calorias em 1 vara
não disponível
Não aplicável
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,20 g
99+
5,00 g
99+
Carboidratos
4,80 g
99+
3,60 g
99+
Fibra
não disponível
0,00 g
15
Açucar
4,80 g
99+
3,24 g
30
Gorduras
3,60 g
21
0,39 g
3
% Teor de matéria gorda
não disponível
3 %
3
Gordura saturada
2,40 g
21
0,12 g
2
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
não disponível
0,01 g
99+
Gordura monoinsaturada
não disponível
0,05 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
não disponível
4,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,06 mg
29
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
7,00 ug
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,75 µg
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível
0,00 mg
29
Vitamina D
não disponível
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
não disponível
110,00 mg
99+
Ferro
não disponível
0,07 mg
99+
Magnésio
não disponível
11,00 mg
38
Fósforo
não disponível
135,00 mg
99+
Potássio
não disponível
141,00 mg
99+
Sódio
50,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinco
não disponível
0,52 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
85,10 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
Cuidado capilar
NA
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
Importância nutricional e usos
Usos
NA
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
Alergia
Ryazhenka e Iogurte Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
O que é
O que é
Lacticínio producto
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Cor
não disponível
branco
Ryazhenka e Iogurte Sabor
não disponível
cremoso
Ryazhenka e Iogurte Aroma
não disponível
fresco
Vegetariano
não disponível
não
Procedência
Rússia
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite
leite, sal, vinagre
Fermentação agente
não aplicável
não disponível
Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer
tigela, panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
NA
8- 10 horas
tempo de cozimento
480
15
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Validade
2- 3 semanas
3- 5 dias
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