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Minha dieta de laticínios


Roquefort Queijo vs Leite de vaca


Leite de vaca vs Roquefort Queijo


Calorias

Calorias por 100g
369,00 kcal   
24
66,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
105,00 kcal   
16
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
21,54 g   
24
3,20 g   
99+

Carboidratos
2,00 g   
99+
5,26 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
4,46 g   
40

Gorduras
30,64 g   
99+
3,90 g   
23

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
19,26 g   
99+
2,40 g   
21

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,32 g   
16
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,47 g   
23
1,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 047,00 IU   
11
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
49,00 ug   
8
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
0,36 µg   
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
não disponível   
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
662,00 mg   
18
101,00 mg   
99+

Ferro
0,56 mg   
24
0,05 mg   
99+

Magnésio
30,00 mg   
14
10,00 mg   
99+

Fósforo
392,00 mg   
23
86,00 mg   
99+

Potássio
91,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sódio
1 809,00 mg   
3
3,00 mg   
99+

Zinco
2,08 mg   
27
0,38 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,38 g   
87,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia   
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Roquefort Queijo e Leite de vaca Sintomas de alergia
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.   
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.   

Cor
azul   
não disponível   

Roquefort Queijo e Leite de vaca Sabor
salgado, afiado, Tangy   
cremoso, Sweet, caloroso   

Roquefort Queijo e Leite de vaca Aroma
cheiro azedo, Forte   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalho, sal marinho, leite de ovelha   
não aplicável   

Fermentação agente
Penicillium roqueforti   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
não aplicável   

tempo de cozimento
90   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
3 semanas   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
3-4 semanas   
3 dias   

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