Romano queijo vs Manteiga de iaque
Calorias
Calorias por 100g
387,00 kcal
19
0,00 kcal
99+
calorias em 1 pat
não disponível
70,00 kcal
1
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
110,00 kcal
18
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
31,80 g
6
não disponível
Carboidratos
3,63 g
99+
12,00 g
31
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
0,73 g
15
0,00 g
Gorduras
26,94 g
99+
8,00 g
39
% Teor de matéria gorda
não disponível
6 %
5
Gordura saturada
17,12 g
99+
5,00 g
34
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,59 g
99+
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
7,84 g
30
2,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
104,00 mg
8
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
415,00 IU
40
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg
19
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg
17
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg
19
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
20,00 IU
22
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg
12
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg
26
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg
14
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
1 064,00 mg
4
0,25 mg
99+
Ferro
0,77 mg
17
5,25 mg
3
Magnésio
41,00 mg
10
3,25 mg
99+
Fósforo
760,00 mg
5
2,50 mg
99+
Potássio
86,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sódio
1 433,00 mg
7
60,00 mg
99+
Zinco
2,58 mg
22
0,25 mg
99+
Outro
Agua
30,91 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
fornece energia
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
hidratante natural
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
que funciona como um excelente queijo de mesa
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete
Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura
Alergia
Romano queijo e Manteiga de iaque Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele
O que é
O que é
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro
Cor
pálido amarelo
amarelo
Romano queijo e Manteiga de iaque Sabor
brando, afiado, Tangy
amanteigado, salgado
Romano queijo e Manteiga de iaque Aroma
Forte
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Itália
Nepal
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro
leite de iaque
Fermentação agente
Streptococcus thermophilus
não disponível
Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione
Tall wooden churn, Wooden Paddle
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
não disponível
tempo de cozimento
90
20
Tempo de envelhecimento
5 meses
24 horas
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
não disponível
Validade
2- 4 meses
cerca de um ano
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