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Minha dieta de laticínios


Queijo provolone vs Queijo Cheshire


Queijo Cheshire vs Queijo provolone


Calorias

Calorias em 1 copo
463,00 kcal  
99+
402,00 kcal  
99+

Calorias
351,00 kcal  
32
387,00 kcal  
19

Calorias em 1 colher de sopa
60,00 kcal  
34
68,00 kcal  
39

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
98,00 kcal  
27
387,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
25,58 g  
10
23,37 g  
19

Carboidratos
2,14 g  
99+
4,78 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,56 g  
13
0,50 g  
10

Gorduras
26,62 g  
99+
30,60 g  
99+

Teor de matéria gorda
26 %  
23
28 %  
25

Gordura saturada
17,08 g  
99+
19,48 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
0,30 g  
5

Gordura poliinsaturada
0,77 g  
35
0,87 g  
28

Gordura monoinsaturada
7,39 g  
36
8,67 g  
22

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
69,00 mg  
22
103,00 mg  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
880,00 IU  
20
985,00 IU  
16

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
25
0,29 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
36
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg  
14
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
2,90 µg  
10

Minerais
  
  

Cálcio
756,00 mg  
9
643,00 mg  
20

Ferro
0,52 mg  
26
0,21 mg  
99+

Magnésio
28,00 mg  
19
21,00 mg  
26

Fósforo
496,00 mg  
13
464,00 mg  
16

Potássio
138,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Sódio
876,00 mg  
10
700,00 mg  
16

Zinco
3,23 mg  
11
2,79 mg  
21

Outro
  
  

Agua
40,95 g  
37,65 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
bom para a visão, ossos saudáveis  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos  

O que é

O que é
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.  
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.  

Cor
pálido amarelo  
Laranja  

Sabor
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy  
brando, leitoso, Tangy  

Aroma
aprazível  
aromático  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Itália  
Cheshire, England  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo  
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
60  

Tempo de envelhecimento
4 meses  
4- 8 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
cerca de 3 meses  

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