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Minha dieta de laticínios


Queijo Cheshire vs Roquefort Queijo nutrição


Roquefort Queijo vs Queijo Cheshire nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
103,00 mg   
9
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
985,00 IU   
16
1 047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
49,00 ug   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,64 µg   
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Minerais
  
  

Cálcio
643,00 mg   
20
662,00 mg   
18

Ferro
0,21 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magnésio
21,00 mg   
23
30,00 mg   
14

Fósforo
464,00 mg   
16
392,00 mg   
23

Potássio
95,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sódio
700,00 mg   
16
1 809,00 mg   
3

Zinco
2,79 mg   
19
2,08 mg   
27

Outro
  
  

Agua
37,65 g   
39,38 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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