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Minha dieta de laticínios


Queijo provolone vs Leite Pó


Leite Pó vs Queijo provolone


Calorias

Calorias em 1 copo
463,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorias
351,00 kcal  
32
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
60,00 kcal  
34
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
98,00 kcal  
27
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
25,58 g  
10
36,16 g  
5

Carboidratos
2,14 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,56 g  
13
51,98 g  
99+

Gorduras
26,62 g  
99+
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
26 %  
23
1 %  
1

Gordura saturada
17,08 g  
99+
0,50 g  
4

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,77 g  
35
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
7,39 g  
36
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
69,00 mg  
22
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
880,00 IU  
20
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
37
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
25
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
36
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
26
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg  
14
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
756,00 mg  
9
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,52 mg  
26
0,32 mg  
37

Magnésio
28,00 mg  
19
110,00 mg  
7

Fósforo
496,00 mg  
13
968,00 mg  
3

Potássio
138,00 mg  
99+
1 794,00 mg  
1

Sódio
876,00 mg  
10
535,00 mg  
27

Zinco
3,23 mg  
11
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
40,95 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
bom para a visão, ossos saudáveis  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
pálido amarelo  
branco  

Sabor
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy  
leitoso  

Aroma
aprazível  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Itália  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
4 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 semanas  
2 anos  

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Tipos de queijo

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