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Minha dieta de laticínios


Queijo Limburger vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Queijo Limburger


Calorias

Calorias em 1 copo
438,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

Calorias
327,00 kcal  
37
0,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal  
12
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
93,00 kcal  
99+
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
876,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
20,05 g  
28
0,50 g  
99+

Carboidratos
0,49 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,49 g  
9
0,00 g  

Gorduras
27,25 g  
99+
8,00 g  
39

Teor de matéria gorda
42 %  
32
6 %  
6

Gordura saturada
16,75 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,50 g  
99+
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
8,61 g  
23
2,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 155,00 IU  
4
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
8
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
35
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
18
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug  
6
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg  
22
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
497,00 mg  
24
0,25 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésio
21,00 mg  
26
3,25 mg  
99+

Fósforo
393,00 mg  
22
2,50 mg  
99+

Potássio
128,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sódio
800,00 mg  
13
60,00 mg  
99+

Zinco
2,10 mg  
28
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
48,42 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele  

O que é

O que é
Limburger é um leite de vaca, queijo macio semi, com uma casca lavada.  
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro  

Cor
Palha  
amarelo  

Sabor
gramíneo, brando, mushroomy  
amanteigado, salgado  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Bélgica, Alemanha, países Baixos  
Nepal  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, coalho líquido, leite de vaca pasteurizado, arranque termofilo  
leite de iaque  

Fermentação agente
lençóis Brevibacterium  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, pressione, Stirrer  
Tall wooden churn, Wooden Paddle  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
3 meses  
24 horas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
50,00 °F  
14

Validade
2- 3 semanas  
cerca de um ano  

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