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Queijo Gruyère
Queijo Gruyère

Paneer
Paneer



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Queijo Gruyère
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Paneer

Queijo Gruyère vs Paneer

Calorias

Calorias em 1 copo

545,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

413,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

116,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

116,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

29,81 g18,30 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

0,36 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,36 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

32,34 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

45 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,19 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,73 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

10,04 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

110,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

948,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug5,80 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,60 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,28 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 011,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

36,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

605,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

81,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

714,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,90 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

33,19 g89,40 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
Leftover water from Paneer can be used for making dough

Importância nutricional

boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

Lacticínio
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.

Cor

amarelo brilhante
branco

Sabor

-
leitoso

Aroma

-
fresco, leitoso

Vegetariano

não
sim

Procedência

Suíça
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
30- 40 minutos

tempo de cozimento

-
15

Tempo de envelhecimento

3 meses
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

383,00 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
5- 7 dias