×

gruyère
gruyère

paneer
paneer



ADD
Compare
X
gruyère
X
paneer

gruyère Vs paneer

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

545,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

413,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

116,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

116,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

29,81 G18,30 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

0,36 G5,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,36 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

32,34 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

45 %1 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

18,19 G0,60 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,73 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

10,04 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

110,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

948,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,28 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug5,80 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,60 ug0,50 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

24,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,28 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,70 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

1.011,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,17 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

36,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

605,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

81,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

714,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,90 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

33,19 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Goede bron van calcium
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Zuivelproduct
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.

Kleur

Fel geel
Wit

Smaak

-
Melkachtig

Aroma

-
Vers, Melkachtig

Vegetarisch

Nee
Ja

Oorsprong

Zwitserland
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
30- 40 minuten

Kooktijd

-
15

aging Tijd

3 maanden
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

383,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
5- 7 dagen