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Queijo Gruyère
Queijo Gruyère

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Queijo Gruyère
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Leite de Iaque

Queijo Gruyère vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

545,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

413,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

116,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

116,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

29,81 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

0,36 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,36 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

32,34 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

45 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,19 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,73 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

10,04 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

110,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

948,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,60 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,28 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 011,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

36,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

605,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

81,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

714,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,90 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

33,19 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

Lacticínio
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

amarelo brilhante
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
Sweet

Vegetariano

não
sim

Procedência

Suíça
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

3 meses
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

383,00 °F84,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
-