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Minha dieta de laticínios


Queijo gouda vs Leite


Leite vs Queijo gouda


Calorias

Calorias por 100g
356,00 kcal   
29
42,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
101,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
24,94 g   
13
3,37 g   
99+

Carboidratos
2,22 g   
99+
4,99 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,22 g   
22
5,20 g   
99+

Gorduras
27,44 g   
99+
0,97 g   
8

Gordura saturada
17,61 g   
99+
0,63 g   
6

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,66 g   
99+
0,04 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,75 g   
32
0,28 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
114,00 mg   
6
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
563,00 IU   
33
47,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug   
15
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,47 µg   
31

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
1,00 IU   
33

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
400,00 mg   
28
125,00 mg   
99+

Ferro
0,52 mg   
25
0,03 mg   
99+

Magnésio
70,00 mg   
8
11,00 mg   
38

Fósforo
444,00 mg   
20
95,00 mg   
99+

Potássio
1 409,00 mg   
2
150,00 mg   
99+

Sódio
600,00 mg   
25
44,00 mg   
99+

Zinco
1,14 mg   
30
0,42 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
41,46 g   
89,92 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune   
remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida   
dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2   
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Queijo gouda e Leite Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros   

O que é

O que é
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.   
O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!   

Cor
amarelo   
branco   

Queijo gouda e Leite Sabor
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet   
leitoso   

Queijo gouda e Leite Aroma
cheiro azedo   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
países Baixos   
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho   
leite cru ou leite não pasteurizado   

Fermentação agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   
panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas   
5 minutos   

tempo de cozimento
120   
15   

Tempo de envelhecimento
12 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
0,00 °F   
23
99,00 °F   
5

Validade
cerca de 3 meses   
até 3 dias   

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