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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Congelado Custard


Congelado Custard vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias em 1 copo
1 058,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
99+

Calorias
466,00 kcal  
11
410,00 kcal  
14

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal  
37
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
132,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
32

Calorias dentro 1 fatia do
89,00 kcal  
22
207,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,65 g  
99+
6,90 g  
99+

Carboidratos
42,65 g  
8
82,80 g  
2

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
40,00 g  
99+
16,50 g  
99+

Gorduras
29,51 g  
99+
6,40 g  
37

Teor de matéria gorda
30 %  
27
10 %  
10

Gordura saturada
19,16 g  
99+
2,03 g  
20

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,94 g  
25
0,85 g  
29

Gordura monoinsaturada
7,88 g  
31
2,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
55,00 mg  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU  
6
217,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,15 mg  
9

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,41 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,32 mg  
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,22 mg  
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
30,00 ug  
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
1,17 µg  
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,40 mg  
33

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,80 IU  
40

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg  
99+
228,00 mg  
39

Ferro
70,00 mg  
1
1,93 mg  
8

Magnésio
444,00 mg  
1
45,00 mg  
9

Fósforo
1 409,00 mg  
1
332,00 mg  
31

Potássio
600,00 mg  
5
540,00 mg  
9

Sódio
1,14 mg  
99+
281,00 mg  
34

Zinco
0,00 mg  
99+
1,05 mg  
34

Outro
  
  

Agua
13,44 g  
61,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.  
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.  

Cor
laranja dourada  
-  

Sabor
caramelo queimado, Sweet  
-  

Aroma
brando  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Noruega  
Coney Island, Nova Iorque  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
60  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
383,00 °F  
1

Validade
2- 3 semanas  
2 dias  

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