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Queijo Brie
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Queijo Brie vs Kefir

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Calorias

Calorias em 1 copo

416,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

334,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

57,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

95,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

101,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

20,75 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

0,45 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,45 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

27,68 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

20 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

17,41 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g0,04 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,83 g0,05 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,01 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

100,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

592,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,52 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,38 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,24 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

65,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,65 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

184,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

20,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

188,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

152,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

629,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,38 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

48,42 g90,07 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia

Importância nutricional

boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

congestionamento, dificuldade em respirar, dor de cabeça, pressão sangue alta, Hives, aumento da frequência cardíaca, coceira nos olhos, espirros
-

O que é

O que é

  • queijo Brie é um queijo macio francês, em homenagem ao Brie região francesa.
  • É feito formulário de leite de vaca não pasteurizado e tem um sabor picante.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.

Cor

-
-

Sabor

frutoso, brando, Aloprado, Tangy
de Fermento

Aroma

pronunciado, Forte
leitoso

Vegetariano

não
sim

Procedência

França
regiões Cáucaso do Norte

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cultura mm100, coalho, o leite de vaca não pasteurizado
sementes de kefir, leite inteiro

Fermentação agente

molde camemberti penicillium, molde candidum penicillium
-

Coisas que você precisa

prensa de queijo, peso pesado, Knife, Mould with ladle, Plastic wrap
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento
10- 12 horas

tempo de cozimento

25
20

Tempo de envelhecimento

7- 10 dias
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

5- 7 dias
2- 3 semanas