×

Brie
Brie

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Brie
X
Kefir

Brie Vs Kefir

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

416,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

334,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

57,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

95,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

101,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

20,75 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

0,45 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,45 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

27,68 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

17,41 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,10 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,83 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

8,01 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

100,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

592,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,52 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,38 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,24 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

65,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,65 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

20,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,24 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,30 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

184,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

20,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

188,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

152,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

629,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,38 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

48,42 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in betere slaap, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt, Helpt om gewicht te winnen, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Beschermt tandbederf, Ten behoeve van energie, vermindert Osteoporose, Versterkt het immuunsysteem
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede bron van riboflavine, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Congestie, Moeilijkheden met ademhalen, Hoofdpijn, Hoge bloeddruk, Hives, Verhoogde hartslag, Jeukende ogen, niezen
-

Wat is

Wat is

  • Brie is een Franse zachte kaas, vernoemd naar de Franse regio Brie.
  • Het is gemaakt vorm melk niet gepasteuriseerde koemelk en heeft een pittige smaak.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

fruit, mild, Nootachtig, pikant
Gistachtig

Aroma

geprononceerd, Sterk
Melkachtig

Vegetarisch

Nee
Ja

Oorsprong

Frankrijk
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

MM100 cultuur, leb, melk niet gepasteuriseerde koemelk
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum
-

Dingen die je nodig hebt

Cheese Press, zwaargewicht, Mes, Schimmel met pollepel, Plasticfolie
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

18 uur en 3-4 weken veroudering
10- 12 uur

Kooktijd

25
20

aging Tijd

7- 10 dagen
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

40,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
2- 3 weken