Calorias em 1 copo
160,00 kcal339,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
0,15 kcal174,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal39,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
63,00 kcal39,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal174,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
8,00 g11,26 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
12,00 g3,04 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
0,00 g0,27 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
8,00 g12,98 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
4 %13 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
1,90 g8,30 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g2,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
1,80 g0,39 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
4,40 g3,63 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
4,90 mg51,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
17,08 IU445,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug12,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg0,34 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
50,00 IU10,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
75,64 mg207,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,00 mg0,38 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
17,08 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
236,68 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
339,20 mg105,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
139,10 mg84,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,85 mg1,16 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
213,91 g71,70 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
-
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
-
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
-
boa fonte de proteína
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Lacticínio producto
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.
Cor
-
branco
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
não
Procedência
-
Itália
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite desnatado, óleo vegetal
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
-
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
-
2- 3 horas
tempo de cozimento
-
30
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
383,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Validade
-
1- 2 semanas