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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Leite de rena fatos


Leite de rena vs Pele de leite fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
298,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
33

Calorias
123,00 kcal  
99+
198,10 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
37,00 kcal  
16
66,00 kcal  
31

Calorias dentro 1 fatia do
320,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,13 g  
99+
10,80 g  
99+

Carboidratos
4,73 g  
99+
2,90 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,13 g  
38
2,90 g  
28

Gorduras
10,39 g  
99+
16,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
21 %  
18

Gordura saturada
7,03 g  
99+
11,20 g  
99+

Gordura trans
0,46 g  
8
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,55 g  
99+
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
3,32 g  
99+
3,50 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
18,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
55,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
2,30 mg  
14

Vitamina D
2,00 IU  
99+
34,00 IU  
15

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg  
99+
320,00 mg  
32

Ferro
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
21,00 mg  
26

Fósforo
95,00 mg  
99+
198,00 mg  
34

Potássio
132,00 mg  
99+
160,00 mg  
99+

Sódio
61,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
81,12 g  
64,50 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  
fornece energia  

Outros benefícios gerais
-  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  
-  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  
-  

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.  

Cor
branco  
-  

Sabor
cremoso, leitoso, Grosso  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Japão  
ártico  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
15  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
37,00 °F  
22

Validade
1 mês  
até 3 dias  

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