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Paneer vs Sorvete de morango nutrição

Paneer
Sorvete de morango
Sorvete de morango vs Paneer nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
4,60 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
320,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,26 mg   
32
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,17 mg   
24
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug   
34
12,00 ug   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,30 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
7,70 mg   
1
Vitamina D
46,00 IU   
10
0,25 IU   
36
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
4,25 µg   
5
Minerais
  
  
Cálcio
127,00 mg   
99+
120,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Magnésio
11,90 mg   
36
14,00 mg   
32
Fósforo
101,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potássio
161,00 mg   
36
188,00 mg   
30
Sódio
47,50 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Zinco
0,50 mg   
99+
0,34 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
89,40 g   
60,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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