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Mursik
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Mursik vs Yakult fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

100,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

37,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g0,80 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

5 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug0,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g85,40 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
diarréia

O que é

O que é

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.

Cor

branco
-

Sabor

amargo, afiado
refrescante, Sweet, Tangy

Aroma

leitoso
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Quênia
Japão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

vaca pasteurizado ou leite de cabra
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água

Fermentação agente

Lactobacillus plantarum
-

Coisas que você precisa

cabaça seca
2 tigelas

Tempo duração

Preparação Tempo

2- 3 horas
6-7 dias de fermentação

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

2 - 4 semanas
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,00 °F37,40 °F
-20 383
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Validade

cerca de 3 meses
1 mês